“海姆立克急救法”也叫腹部冲击法。当有人发生异物窒息时，身边的人先从背后环抱患者，握拳抵住其肋骨下缘与肚脐之间，再向上推压以增加气管，利用冲击产生向上的压力，压迫两肺下部，从而驱使肺部残留空气形成一股气流，这股带有冲击性、方向性的长驱直入于气管的气流，就能将堵住气管、喉部的食物硬块等异物排出，使人获救。

临床表现

   如果我们发现有人突然面色青紫、口唇发绀，昏迷倒地，尤其是这个人在进餐时发生状况，我们就应该立刻想到他很可能发生了气道异物阻塞。如果这个人神志清楚，他会感到极度痛苦，常常不由自主地将手呈现“V”字形紧紧抓住自己的喉咙，这个姿势在急诊医学

有反应的儿童 (矮小者)：5 次拍背，然后 5 次胸部冲击或 5 次腹部冲击，以此重复。

自己一人，如何自救？靠在安全的椅子上进行腹部冲击：

1 岁以下婴儿：5 次拍背 +5 次胸部按压，无需再判断有无呼吸 )，派人拨打 120，如果没有其他人在场，首先应将患者置于版

有反应的成人：5 次拍背 +5 次腹部冲击，循环进行，直至异物排出、能强有力咳嗽或呼吸、或变得无反应。

有反应的儿童：5 次拍背 +5 次腹部冲击，循环进行，直至异物排出、能强有物排出、能强有力咳嗽、哭声、或变得无反应。

Version 3. ：使用腹部冲击法重复冲击，直到异物被冲出、能说话、咳嗽、呼吸、或失去反应。

肥胖或孕妇：使用胸部冲击法

儿童：使用腹部冲击法，如果抱不住则可采用胸部行，直至婴儿呼吸、咳嗽、哭泣，或失去反应

一旦无反应，如果需要，则进行心肺复苏，如果不知道如何处理，可只做单纯胸外按压式心肺复苏，每按压 30 次都要打开气道，发现口腔有任何异物都要取出。

Version 4. 欧洲复苏委员会版

成人：五次拍背 + 五次腹部冲击法，重复进行。

儿童：五次拍背 + 五次腹部冲击法，重复进行。

婴儿：五次拍背 + 五次胸部冲击法 (要求比普通的胸外按压要更有力，速度更慢)，重复进行。

如果失去反应，置于硬质地面上；对于儿童，打开气道，清除看得见的异物，给予五食物卡在喉部致呼吸堵塞。特别是在进食鱼类食时多不易充分嚼碎，易成较大的块粒; 或因吞咽机能减弱。

7、老年人呼吸肌无力，咽反射弱，气管异物时不易咳出。

8、进食粘软，大块，不易嚼碎食物，特别是义齿不合适容易发生。

容易发生卡候的食物有哪些？

1. 果冻

老人和小孩吞食果冻容易发生意外，不能轻忽大意！建议家长给老人和小孩吃果冻的时候，不要一整颗给，可以先弄碎后再给老人和小孩食用。

2. 麻花、糖果

不好咬的食物，本来就容易噎住喉咙，不适合老人和小孩食用，如果真的要给老人和小孩食用，建议先切成丁状。

3. 鱿鱼丝

纤维过长，咬感过硬的零食，包括鱿鱼丝、牛肉干都不适合给老人和小孩吃。

4. 花生酱

黏稠度过高，不适合老人和小孩吞食。

5. 坚果类

体积太小，有时老小巧的水果

小巧圆形但里面带核的水果并不适合给老人和小孩食用，如龙眼、葡萄、樱桃等，可剥开去核后再给老人和小孩食用。

7. 多纤维蔬菜

纤维多且不易咬烂的蔬菜不适合老人和小孩，如芹菜、豆芽。

8. 大肉块

大块的肉块老人和小孩无法咬烂，若强吞下很容易噎到，应该切成薄肉片或肉丁。

9. 长面

太长的面条老人和小孩不易吞食，若以吸食的方式食用也容易噎到，烹调时可先切成小段再烹煮。

10. 多刺的鱼

建议选择鱼刺较少的鱼类烹煮，否则容易噎到并会刺伤老人和小孩食道与口腔。