逆行者乾明

本文通过图文并茂的方式介绍了遇到溺水情况时如何正确自救或施救的关键步骤。首先强调了保持冷静的重要性，然后详细讲解了几种有效的自救方法，如采取仰泳姿势以节省体力、尽量放松身体让其自然漂浮等。对于施救者而言，文章建议优先使用长杆、绳索等工具进行间接救援，并且在确保自身安全的前提下考虑直接下水救人。此外，还特别提醒了拨打紧急电话求助以及对溺水者实施初步急救措施（如心肺复苏）的重要性。